Año: 2025

A partir de: 18 año/s

Condición: Nuevo

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

ISBN: 9789504991113

Páginas: 136

Tipo: Libro Físico

Autor/es: RISO WALTER

Editorial: PLANETA

Desde pequeos nos ensean conductas de cuidado personal respecto al fsico: lavarnos los dientes, baarnos, arreglarnos las uas, comer, aprender a vestirnos… Pero qu hay del cuidado psicolgico y la higiene mental? Les prestamos suficiente atencin? Los ponemos en prctica? Resaltamos la importancia del autoamor? Una buena autoestima, quererse profundamente, incrementa las emociones positivas. Adems, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vnculos ms equilibrados y ganar independencia y autonoma. La propuesta de este libro es a la vez simple y compleja: enamrate de ti, s valiente, comienza el romance contigo mismo en un yo sostenido que te haga cada da ms feliz y ms resistente a los embates de la vida cotidiana.