Año: 2023

A partir de: 18 año/s

Condición: Nuevo

Formato: Tapa Blanda

Idioma: Español

ISBN: 9789508523532

Páginas: 232

Tipo: Libro Físico

Autor/es: ROJAS ESTAPE MARIAN

Editorial: ESPASA

Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepcion de la realidad e incluso en tus propios genes? Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresion las enfermedades ms frecuentes del siglo XXI? Para la doctora Marian Rojas Estap la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusin al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cmo interpretamos lo que nos pasa. En Cmo hacer que te pasen cosas buenas entenders la importancia de aprender a enfocar tu atencin y descubrirs pautas para combatir los miedos, las angustias y cmo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear fsica y mentalmente.